La préparation physique est un des concepts fondamentaux de l’entrainement. Au même titre que la technique, la tactique, le mental et la diététique, la préparation physique a une place fondamentale au sein de l’entraînement quel que soit le niveau de l’athlète.
Mon objectif est d’emmener l’athlète au niveau qu’il souhaite atteindre.
Ma méthode :
