La préparation mentale regroupe différentes méthodes permettant de se parer à toute éventualité pouvant déstabiliser.
A partir d’entretiens, de questionnaires individuels et de tests simples, votre profil est réalisé en vous faisant prendre conscience de vos réelles forces et faiblesses.
Suite à cela, un programme individualisé est mis en place pour vous donner les moyens de palier à vos propres besoins.
Voici quelques grandes techniques qui sont employées lors de prise en charge :
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