Chaque athlète, chaque artiste et même chaque personne qui a la volonté de devenir meilleur dans ce qu’il fait au cours de sa vie, de sa carrière ne cesse de se demander « comment faire ? », « comment agir ? » pour être meilleur, pour se surpasser.
Je pense que la première des choses à savoir est « qui je suis, comment je fonctionne ». Une fois que l’on connaît son mode de fonctionnement, ses préférences motrices (la façon dont on marche, son œil directeur…), on est déjà plus connecté avec la réalité.
Le simple fait d’avoir conscience de soi nous apporte de la confiance.
Ma méthode est de partir de la personnalité de la personne, de l’athlète pour :
- Définir ses forces
- Définir son mode de communication
- Lui donner les outils pour performer dans son mode de fonctionner
« La confiance c’est la conscience de soi »
